Группы самопомощи/взаимопомощи SHG: про мотивацию

Одним из направлений работы наших групп самопомощи является поддержка мотивации — ключевого ресурса для студентов, сталкивающихся с академическими и личными трудностями. Группы, направленные на осознание и укрепление собственной мотивации, помогают участникам не только лучше понять себя, но и развить устойчивые способы самоподдержки.

Очная группа самопомощи по теме мотивации, стартовавшая в нашем университете, служит поводом для проведения следующего теоретико-практического семинара из серии семинаров, посвященных научным обоснованиям и исследованиям групп самопомощи (SHG).

На семинаре мы:

•  Разберемся в различии между внутренней и внешней мотивацией, и как с ними работать.

•  Обсудим, почему лень и прокрастинация — не враги, а сигналы, и как их слышать.

•  Познакомимся с теорией самодетерминации (Райан и Деси) и тремя ключевыми психологическими потребностями: автономией, компетентностью и связанностью.

•  Поговорим о страхе, вине и «кнутах и пряниках» — что действительно работает в долгосрочной перспективе.

Семинар будет интересен тем, кто:

– интересуется практиками поддержки в образовательной среде;

– хочет глубже понять собственную мотивацию и механизмы ее изменения.

Семинар пройдет 22 апреля в 16:00 в онлайн формате.