Исследования эвдемонического счастья

Обзор современных подходов к исследованию эвдемонического счастья в рамках позитивной психологии.

Состоялся семинар лаборатории позитивной психологии, на котором обсуждались современные исследования эвдемонического счастья. 

Смысл является центральным понятием эвдемонии. Эвдемоническое счастье (в противопоставление гедонистическому) заключается в переживании ценности и осмысленности собственной жизни. 

На семинаре Евгений Николаевич Осин представил методику "Well-being scale", которую он разрабатывает совместно с Илоной Бонивелл. Эта методика опирается на теоретическую модель, которая включает в себя три компонента -  усилие, рост и внешний смысл , каждый из которых подразделяется на три уровня - эмоциональный, когнитивный и регуляторный. Таким образом, модель содержит в себе девять типов проявления эвдемонического благополучия. 

 

 Дмитрий Алексеевич Леонтьев поделился с нами своим видением структуры эвдемонического благополучия, которое отображено на представленной схеме. Эта модель основывается на теории потока Михая Чиксентмихайи, и дополняет ее. Выделяются три компонента - смысл, удовольствие и усилие. На их пересечениях находятся состояния радости, обязательства и потока (перевод не передает полного смысла этих конструктов, поэтому в схеме они описаны на английском). В центре - на пересечении всех конструктов находится состояние включения, смысловой вовлеченности.

 

Смысл является дополнительным измерением, он усиливает состояние счастья или компенсирует его отсутствие.

 И в заключение можно процитировать Аристотеля, который говорил, что "счастье это деятельность души в полноте добродетели". Эта фраза содержит в себе смысловой и духовный компоненты. Но главное в ней то, что счастье определяется как деятельность, как некоторое усилие, которое нужно приложить для того, чтобыбыть в полном мере счастливым.