У каждого человека своя зона комфорта

На лекции «Человек и среда: ресурсы и вызовы» кандидат психологических наук, доцент департамента психологии и заместитель заведующего Лабораторией психологии салютогенной среды НИУ ВШЭ Милана Радионовна Хачатурова раскрыла вопросы взаимодействия человека и окружающей среды, а также обратила внимание на ресурсы и вызовы, связанные с этим взаимодействием.

Одним из ключевых вопросов стало понятие салютогенеза. Если говорить простыми словами, то речь идет о комфорте человека, а окружающая среда выступает источником салютогенных факторов.

Значительную часть времени Милана Радионовна уделила психологии здоровой рабочей обстановки в офисе. В ходе обсуждения были выдвинуты две гипотезы. Первая гипотеза подтвердилась: удовлетворённость отдельными характеристиками офисной среды действительно оказывает отрицательное влияние на развитие профессионального выгорания. Вторая гипотеза получила частичное подтверждение: ориентация на взаимодействие с природой влияет на параметры выгорания, однако эта связь слабая и не всегда положительная.

Кроме того, в ходе мероприятия особое внимание было уделено одному из наиболее стрессовых явлений — тоске по дому. Было отмечено, что основными составляющими этого состояния являются тоска по близким людям, чувство одиночества, сложности адаптации и постоянные мысли о доме.

Затем лекция перешла к обсуждению университетской среды и благополучия сотрудников. Были выделены ключевые аспекты университетской среды, влияющие на психологическое состояние работников, такие как рабочая нагрузка, физические условия труда, удовлетворение психосоциальных потребностей, удалённая работа, педагогический энтузиазм, привязанность к рабочему месту и профессиональная самореализация.

Завершающим этапом занятия стала дискуссия о положительных аспектах содержания домашних животных. С одной стороны, участники мероприятия согласились, что домашние животные приносят радость, но, с другой стороны, обратили внимание, что не все люди любят животных, а потому их содержание не является универсальным рецептом создания комфортной среды.