У каждого человека своя зона комфорта

Хачатурова Милана Радионовна прочитала лекцию «Человек и среда: ресурсы и вызовы» в рамках Лектория для школьников

На лекции «Человек и среда: ресурсы и вызовы» кандидат психологических наук, доцент департамента психологии и заместитель заведующего Лабораторией психологии салютогенной среды НИУ ВШЭ Милана Радионовна Хачатурова раскрыла вопросы взаимодействия человека и окружающей среды, а также обратила внимание на ресурсы и вызовы, связанные с этим взаимодействием.

Одной из ключевых тем стало понятие салютогенеза ("salus" - "здоровье", "genesis" - "происхождение") - исследование факторов, поддерживающих здоровье и комфорт человека. Источником таких факторов выступает окружающая среда. 
Значительную часть времени Милана Радионовна уделила психологии здоровой рабочей обстановки в офисе. В ходе обсуждения были выдвинуты две гипотезы. Первая гипотеза подтвердилась: удовлетворённость отдельными характеристиками офисной среды действительно оказывает отрицательное влияние на развитие профессионального выгорания. Вторая гипотеза получила частичное подтверждение: ориентация на взаимодействие с природой влияет на параметры выгорания, однако эта связь слабая и не всегда положительная.

Кроме того, в ходе мероприятия особое внимание было уделено такому стрессовому явлению как тоска по дому. Было отмечено, что основными составляющими этого состояния являются тоска по близким людям, чувство одиночества, сложности адаптации и постоянные мысли о доме. Такое переживание хорошо знакомо студентам, уезжающим на учебу в другой город/страну. 

В продолжении лекции участники обсудили университетскую среду и благополучие сотрудников университета. Были выделены ключевые аспекты университетской среды, влияющие на психологическое состояние работников: рабочая нагрузка, физические условия труда, удовлетворение психосоциальных потребностей, удалённая работа, педагогический энтузиазм, привязанность к рабочему месту и профессиональная самореализация.

Завершающим этапом занятия стала дискуссия о положительных аспектах содержания домашних животных. С одной стороны, участники мероприятия согласились, что домашние животные приносят радость, но, с другой стороны, обратили внимание, что не все люди любят животных, а потому их содержание не является универсальным рецептом создания комфортной среды.