Управление стрессом в современных условиях

Программа повышения квалификации «Управление стрессом в современных условиях» состоит их двух модулей: «Индивидуальные навыки управления стрессом» и «Управление стрессом в организации» .

В первом модуле будут рассмотрены основные индивидуальные факторы возникновения негативных функциональных состояний: неадаптивная мотивационная структура и установки препятствующие эффективной деятельности в ситуации стресса, отсутствие эффективных проактивных копинг-стратегий, нерациональное распределение ресурсов. Далее будут рассмотрены отдельные техники, снижающие влияние негативных факторов эффективности деятельности в ситуации стресса. Последним этапом работы в первом блоке будет анализ эффективных способов поведения в стрессовой ситуации, поиск индивидуальных и социальных ресурсов совладания с негативными проявлениями стресса. Результатом работы в рамках первого блока будет разработка индивидуальной стратегии (в виде когнитивной карты) повышения эффективности в стрессовой ситуации.

Во втором модуле будут рассмотрены основные подходы к управлению стрессом в организациях. Основной акцент будет сделан на анализ организационных факторов усиливающих и ослабляющих деструктивное влияние стресса на эффективность работы организации, характеристики управленческих интервенций на социальную среду организации с целью профилактики негативных социально-психологических проявлений группового стресса.

Для кого предназначены программа?

Целевая аудитория программы — руководители высшего и среднего звена, специалисты, занимающихся проведением переговоров, в том числе международных.руководители и менеджеры организаций, сотрудники HR отделов, организационные психологи, специалисты по социальной работе.

Как устроено обучение?

Программа проходит онлайн по вечерам будних дней и по субботам в формате интенсива для комфортного совмещения обучения с работой.

Чему я научусь на программе?

Программа позволит Вам овладеть следующими компетенциями:

Знание основных факторов, усугубляющих влияние стресса на работе, базовые подходы коррекции негативных функциональных состояний, как предотвратить негативные функциональные состояния в коллективе;
Умение проводить анализ индивидуальных факторов вызывающих стресс, планировать организационные мероприятия по профилактике стресса у сотрудников и оценивать их эффективность;
Владение базовыми техниками саморегуляции основанными на рефлексии типичных индивидуальных проявлений стресса, техниками сбора и анализа данных о стрессогенных факторах организационной среды.

Какой документ выдается по окончании программы?

По окончании программы Вы получаете удостоверение о повышении квалификации НИУ ВШЭ

Как поступить на программу?

Подача документов онлайн по списку:

Паспорт - первая страница и страница с регистрацией
Диплом о высшем/среднеспециальном образовании или справка об обучении в вузе
СНИЛС
Свидетельство о браке, если фамилия в паспорте и в дипломе различается
Заполненное и подписанное заявление о зачислении

Все документы нужно отсканировать и загрузить одним файлом PDF.

Если возникли проблемы с загрузкой документов или подачей заявки, пишите нам: dpo_fsn@hse.ru

Учебный план программы

Индивидуальные факторы возникновения негативных функциональных состояний (4 контактных часа + 2 часа самостоятельной работы)

Техники профилактики негативных проявлений стресса (4 контактных часа + 2 часа самостоятельной работы)

Организационные факторы усиливающие и ослабляющие деструктивное влияние стресса (4 контактных часа + 2 часа самостоятельной работы)

Управленческие интервенции направленные на профилактику стресса в организации (4 контактных часа + 2 часа самостоятельной работы)

Разработка системы диагностики и профилактики стресса сотрудников организации (4 контактных часа + 2 часа самостоятельной работы)

Управление стрессом в современных условиях

Учебный план программы

Преподаватель программы

Контакты