Участница проектной группы "Предпосылки использования и эффективности практик психологической самопомощи" Парамонова Анастасия выступила с докладом на Международной научно-практической конференции

Студентка магистратуры и участница проектной группы "Предпосылки использования и эффективности практик психологической самопомощи" https://social.hse.ru/pg/self-help Парамонова Анастасия выступила с докладом на Международной научно-практической конференции "Человек. Семья. Культура: активность, ресурсы и помощь в условиях новой нормальности".

Конференция прошла в Москве при организации Московского института психоанализа 1−2 октября 2025. Обширная программа конференции включала несколько сессий, круглые столы и мастер-классы специалистов со всей страны. Секция "Психологическая помощь в кризисных ситуациях" объединила доклады о помощи при смыслоутрате, помощи детям с использованием сказкотерапии, о творческих образовательных программах для помощи детям с отставанием в развитии, об инструментах в терапии пар. В том числе в секции был представлен доклад Парамоновой Анастасии на тему "Обращение к терапевтической сети социальных контактов в рамках психологической самопомощи".
В докладе были презентованы результаты эмпирической работы, являющейся частью разработки темы самопомощи. Особенно актуальными вопросы самопомощи являются в условиях низкого доверия населения специалистам сферы профессиональных психологических услуг. В данном случае была рассмотрена ситуация, когда человек при возникновении субъективной трудности обращается к доступным ему знакомым или близким людям, составляющим его сеть социальных контактов, то есть ситуация естественной, повседневной психологической самопомощи. Исследование с использованием качественных и количественных методов позволило дифференцировать процессуальный аспект такого обращения: хотя присутствует ожидание внешней помощи, однако ещё до ее получения обнаруживается компонент самопомощи в совладании с внутренним состоянием, в самом решении об обращении к другому и способе обратиться. Помимо этого, подчеркивается ключевая роль самого обращающегося в помощи себе — другой выступает промежуточным звеном, инструментом, но не главным фактором улучшения состояния. Также удалось отметить многообразие в использовании этой практики самопомощи: специфика цели, которую ставят перед собой респонденты при обращении, специфика их внутренней картины социальной сети, ее величины. Кроме того, работа создаёт основание для предположения о значимости отдельных личностных черт людей, склонных использовать обращение к другим для самопомощи с целью собственной эмоциональной регуляции, либо с целью активного включения другого как субъекта в совместный процесс решения трудности.

На фото Парамонова Анастасия и руководитель проектной группы Климочкина Анастасия Юрьевна.